Sinner explica como melhorou mentalmente: italiano trabalha com um psicólogo desportivo

Jannik Sinner, número quatro mundial, confirmou a fase de grupos perfeita com a vitória frente a Holger Rune, algo que beneficiou Novak Djokovic, que segue para as meias-finais das ATP Finals.

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O italiano ainda passou por um pequeno susto durante o segundo set, altura em que sentiu uma dor nas costas, no entanto, o próprio admitiu que foi apenas uma dor momentânea.

PEQUENO SUSTO NO FINAL DO SEGUNDO SET

Senti alguma dor no segundo set mas depois desapareceu. Foi um movimento concreto mas realmente está tudo bem no meu corpo, nunca pensei em retirar-me nem nada do estilo.

IMPORTÂNCIA EM VENCER

Para mim era muito importante vencer este encontro porque precisava de confirmar tudo o que tinha feito bem contra o Djokovic. Nunca tinha vencido o Holger e tinha claro que ia ser uma grande batalha. É fantástico ter vencido, é um grande jogador e serve de forma genial. Esta é uma vitória importante para mim e sei que tenho uma grande oportunidade de fazer algo importante no sábado. É um privilégio estar nas meias-finais deste torneio, ainda para mais, sendo em Itália. Gosto de ter certa pressão, estou a desfrutar e só espero continuar com este nível de ténis.

MELHORIA MENTAL: IMPORTÂNCIA DO PSICÓLOGO DESPORTIVO

É muito diferente ter um coach ou um psicólogo desportivo porque nesses casos manténs uma conversa com essa pessoa e tentas encontrar soluções. O que faço é diferente porque dedicamo-nos a resolver exercícios num computador e calculamos o rendimento do meu cérebro na hora de encontrar soluções aos problemas que encontro em exercícios específicos. A repetição faz com que os processos sejam automatizados e o meu cérebro seja mais eficiente e funcione melhor com pressão e em situações limite. Ajuda-me muito porque faz com que tenha de entender por que acontecem as coisas e posso analisar ao detalhe. Estamos a trabalhar há uns anos com esta metodologia e sinto que está a funcionar muito bem, melhorei muito neste aspeto mental.