Sabalenka faz profunda reflexão sobre o momento que vive

Aryna Sabalenka está determinada a tirar a liderança do ranking de Iga Swiatek e, nesta segunda-feira (30), se classificou para as oitavas de final do WTA 1000 de Pequim, na sua 14ª vitória consecutiva. A belarussa vive uma das melhores fases da temporada; ainda assim, isso não lhe tira o foco, até porque, segundo ela, nem sequer está jogando o seu melhor tênis.

14 VITÓRIAS CONSECUTIVAS

Talvez agora mesmo eu não esteja jogando meu melhor tênis. Mas acredito que a forma como estou controlando minhas emoções e a maneira como me controlo ajudam a me manter na maioria dos jogos, nessas situações difíceis, continuando a lutar e a jogar meu melhor tênis. Por isso, acredito que controlar minhas emoções é a chave.

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TRABALHAR AS EMOÇÕES

Melhorei muitas coisas que me dão mais confiança de que posso ganhar um jogo, independentemente do que acontece. Provavelmente, isso me traz mais confiança e calma em quadra. No passado, enfrentei muitas dificuldades. Depois de lidar com certas situações, percebi que isso é apenas esporte. Se você não ganhar um jogo, o que acontece? Ninguém vai morrer, eu não vou morrer, está tudo bem. Você vai para outro torneio e tenta dar o seu melhor na próxima oportunidade. Antes, sentia que, se não ganhasse um jogo, algo de ruim aconteceria; achava que ia morrer ou algo assim. Mas esse tipo de pensamento cria toda essa pressão, frustração e loucura.

BOM NÍVEL APÓS A CONCLUSÃO DOS GRAND SLAMS

Diria que equilibrar o trabalho duro com um bom descanso e uma boa recarga de energia é a chave para estar preparada para cada golpe. Depois de cada Grand Slam, tive alguns dias livres. Fui a lugares onde me esquecia do tênis e me concentrava em viver uma vida normal, passando um tempo relaxada, sem pensar em nada relacionado ao esporte. Acredito que essa é a chave para ter consistência em cada torneio. É algo importante após um bom torneio. Mesmo se você chegar às semifinais, é fundamental descansar depois, pois cada torneio exige muita energia física e mental.